学校日記

今日の給食<1月23日(火)>

公開日
2024/01/24
更新日
2024/01/24

令和5年度 給食

 1月23日(火)の給食の献立は、以下のとおりでした。
 ・ビーフシチュー
 ・カリフラワーとコーンのサラダ
 ・ミニフィッシュ
 ・レーズンパン
 ・牛乳

 カリフラワーはブロッコリーの突然変異とされ、花蕾(からい)と呼ばれるつぼみの集合体を食べる野菜です。
 美肌効果や免疫力を高める作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。ブロッコリーなどど比べると、熱による損失が少ないというデータがあります。茎にも豊富に含まれるため、皮を厚めにむいて茹でるとほくほくとしておいしいので、捨てずに活用しましょう。