今日の給食<2月26日(月)>
- 公開日
- 2024/02/27
- 更新日
- 2024/02/27
令和5年度 給食
2月26日(月)の給食の献立は、以下のとおりでした。
・カツ丼
・はくさいの甘酢あえ
・ソフト黒豆
・ごはん
・牛乳
黒豆は大豆の一種ですが、豆の皮でアントシアニンという色素が作られるため、大豆とは違い豆が黒くなっていきます。
黒豆には黒大豆ポリフェノール、イソフラボン、ビタミンB群などがバランスよく含まれています。鉄分はほうれん草の約2倍の含有量があり、貧血の予防にもなります。特に多く含まれるビタミンB1はエネルギー代謝を盛んにし、疲労回復にも効果的です。