バジルの栄養 今日の給食から
- 公開日
- 2025/06/04
- 更新日
- 2025/06/04
令和7年度 給食
今日の給食では、「きゅうりのバジル風味サラダ」が提供されています。
バジルにはさまざまな栄養素が含まれています。
β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAに変換されます。ビタミンAは目の機能、皮膚や粘膜の健康を保つために必要なビタミンで、粘膜のダメージを回復する効果や免疫力を高める効果があります。また、肌荒れ予防にも効果が期待できます。ビタミンAに変換されなかったものは抗酸化物質として働き、動脈硬化やがんなどの生活習慣病の予防や老化防止に効果が期待できると言われています。