体育科の時間は体力テストを行っています。
上体起こしは、腹筋と、腹筋などの筋力と筋持久力を見ることが目的です。
寝ている姿勢から上体を起こし、また寝ている姿勢に戻るという動作を素早く続けます。
30秒間で、何回上体を起こせるかを計測します。

３人で組になって、１人は足をおさえ、もう１人は回数を数えます。
30秒間、しっかりがんばってくださいね。