今日の献立

豚肉のカレー風味焼き
ケチャップ煮
りんご
おさつパン
牛乳

　「食生活のリズムを整えよう」

　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をきちんととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。