今日の献立

あじのレモンマリネ
てぼ豆のスープ煮
固形チーズ
黒糖パン
牛乳

　『あじ』

　あじには、体をつくるもとになるたんぱく質がたくさん含まれています。
　また、脳のはたらきを活発にするＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や血液をサラサラにするＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、骨や歯をじょうぶにするカルシウムのほか、ビタミンなどもふくまれています。