今日の献立

鶏肉の甘辛焼き
みそ汁
だいこんの煮もの
ご飯
牛乳

　『だいこん』

　だいこんの根の部分には水分が多く、かぜを防ぐビタミンCやおなかの調子を整える食物せんいなども含まれています。
　また、食べ物の消化を助ける働きもあります。

　※消化とは、食べ物の栄養素を体に取り入れやすい形に変える働きのことです。