今日の献立

たらフライ
すまし汁
こまつなのごまあえ
ご飯
牛乳

　『こまつな』

　こまつなには、カロテンや不足しがちなカルシウム、鉄などの栄養素が多く含まれています。
　
　カロテン・・・皮ふやのど、鼻の健康を保つ。
　カルシウム・・・ほねや歯をつくるもとになる。
　鉄・・・血液をつくるもとになる。