今日の献立

鶏ごぼうご飯
とうふのみそ汁
焼きれんこん
牛乳

　『れんこん』

　れんこんは、どろの中をのびた地下のくきが大きくなったものです。
　かぜを防ぐビタミンCやお腹の調子を整える食物せんいなどが多く含まれています。

　れんこんの穴は、呼吸するための空気を取り入れる役割をしています。