★★★今日の献立★★★

いわしてんぷら、五目汁
とりなっ葉いため、ごはん、牛乳

「　歯を強くする食べ物　」
　
　歯を強くするためには、カルシウムやたんぱく質などを多く含む食べ物をしっかり食べることが大切です。

◎たんぱく質が多い食べ物
→じょうぶな歯や歯ぐきをつくる
・肉　　・魚　　・たまご
・牛乳や乳製品　・大豆や大豆製品など