★★★今日の献立★★★

　まぐろのオーロラ煮
　豚肉と野菜の煮もの
　きゅうりの甘酢づけ
　ごはん、牛乳

　「　まぐろ　」

　まぐろには、体をつくるもとになるたんぱく質が多くふくまれています。
　脂質には、血の流れをよくするエイコサペンタエン酸（EPA）や、脳の働きを活発にするドコサヘキサエン酸(DHA)がふくまれています。