★★★今日の献立★★★

　マーボーあつあげ丼
　きゅうりの中華あえ
　ぶどうゼリー
　牛乳

　「　暑さで食欲がないときの工夫　」

　カレー粉、こしょうなどの香しん料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を引き出します。
　すやレモンなどのすっぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、つかれをやわらげたりします。

◎しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。