★★★今日の献立★★★

　　マーボーあつあげ丼

　　きゅうりの中華あえ

　　おさつチップス

　　牛乳

「　暑さに負けずしっかり食べる工夫　」

　暑くて食欲がない時は、料理の味を工夫してみよう。

　カレー粉などの香辛料やにんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を増す手助けをしてくれます。

　梅ぼしやレモンなどのすっぱい味は、つかれをやわらげる働きがあります。

◎しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。