１１月１４日の６時間目に、株式会社カネカさんから「睡眠と光」の講演を聞きました。
睡眠は時間と質が大事で、睡眠時間が短いと疲れてしまって学習へのやる気がさがってしまうと教えてもらいました。また、睡眠の質をよくするにはメラトニンというホルモンの働きが大切だと、とても興味深い話を聞きました。

目に光を当てると瞳孔が変化する体験などもしていただき、よりよい学びになりました。