１１月１６日(木)に栄養教育があり、なぜ「朝ごはん」が大切なのかについて学習しました。
　朝ごはんを食べることによって「脳がさえる」「便が出やすくなる」「体温が上がる」などの健康な体をつくるための良いことがたくさん！そんな朝ごはん、赤・黄・緑の３色の栄養バランスを考えて食べることが大切です。
　ワークシートでは、和食と洋食での理想の朝ごはんを考えました。みんなはバランスの良い献立を考えることができたかな？朝ごはんをゆっくりと食べようと思ったら、きちんと起きることも大切です！
　生活リズムを見直してその日一日を元気に過ごそう！