6時間目、5・6年生はすいみんドクターK　水野　敬先生の講演を聞きました。学校医の先生方、保護者のみなさんも参加してくださいました。
　ヨドネル調査では、野中小の子どもたちの睡眠時間が20分長くなったとほめてもらいましたが、世界的に見るとまだ30分も足りていないと教えてもらいました。また、スマホの利用時間が1時間以上になると睡眠時間が短くなるとの結果も。皆さんは睡眠が足りていますか？朝すっきり起きれるかどうかが、1つの目安だそうですよ。
　しっかり睡眠をとることで脳の疲れをとって、1日元気に過ごせるようになり、よいサイクルで生活できるようになるともお聞きしました。