学校日記

11月10日(木)今日の給食〜食生活のリズムを整えよう

公開日
2022/11/10
更新日
2022/11/10

お知らせ

 今日の給食は、ビビンバ、わかめのスープ、アーモンドフィッシュ、牛乳です。
【食生活のリズムを整えよう】
 朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。一回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
 朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。