11月10日(木)今日の給食〜食生活のリズムを整えよう
- 公開日
- 2022/11/10
- 更新日
- 2022/11/10
お知らせ
今日の給食は、ビビンバ、わかめのスープ、アーモンドフィッシュ、牛乳です。
【食生活のリズムを整えよう】
朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。一回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。
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