6月12日(月)今日の給食〜歯を強くする食べ物
- 公開日
- 2023/06/12
- 更新日
- 2023/06/12
お知らせ
今日の給食は、白身魚のフリッター、すまし汁、とりなっ葉いため、ごはん、牛乳です。
【歯を強くする食べ物】
歯を強くするためには、カルシウムやたんぱく質などが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。
〇カルシウムが多い食べ物(じょうぶな歯をつくる)・・・牛乳、小魚、海そう、豆・豆製品、野菜など
〇たんぱく質が多い食べ物(じょうぶな歯や歯ぐきをつくる)・・・肉、魚、たまご、牛乳・乳製品、豆・豆製品など