今日の給食は、さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、こまつなの煮びたし、ごはん🍚、牛乳🥛です。
【 こまつな 】
こまつなはも緑のグループの食べ物で、主に体の調子をを整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素がふくまれています。
〇カロテン・・・目をよくしたり、病気を予防したりします。
〇鉄・・・・・・血をつくるもとになります。
〇カルシウム・・骨や歯をつくるもとになります。