今日の５時限目に学校保健委員会が行われました。テーマは「Let'ｓ　ヨドネル　〜早寝・早起き・朝ごはん」、講師として大阪市立大学の水野敬先生に来ていただきました。
　健康委員会による劇の後、睡眠の大切さについてお話していただきました。脳の発達には睡眠がどれだけ大切か、また、しっかり睡眠をとるためには、寝る前に、テレビやスマホ、ゲームなどの強い光を見ないことも重要だそうです。
　皆さんも、子どもたちの健やかな成長のために、家族一緒にそういった環境づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか。