2日（火）、淀川区全体で進めている「早寝・早起き・朝ごはん」。特にヨドネルとして早寝・早起きで生活リズムを整える取組を進めています。
　今年度の学校保健委員会として、西川株式会社のスリープマスターの方から睡眠に関するお話と、ＥＸＩＬＥのＴＥＴＳＵＹＡさんとオンラインでやりとりをさせていただきました。
　動物の睡眠クイズや、パジャマに着替えたり、ゆっくりとおふろにつかって体を温めたりすることがよい睡眠につながるというお話をしてもらいました。また、体を落ち着かせるためにも就寝前にはゲームなどはしないことも大切なポイントであることも教えていただきました。
　インストラクターのカホ先生やシノ先生が丁寧にダンスを教えてくださったおかげで、ＴＡＴＳＵＹＡさんにもその出来栄えをみていただきました。また、質問コーナーもあり、直接やりとりができてとてもよい時間となりました。