学校日記

寝る子は育つ? 健康はよい睡眠から!

公開日
2025/11/27
更新日
2025/11/27

お知らせ

 内科校医の伏見先生を講師にお迎えし、「すいみんと健康について考えよう」をテーマに、学校保健委員会を行いました。
 
 保健委員会からは、アンケート調査の結果をグラフなどで示しながら、眠ることの大切さなどについて発表がありました。運動を十分にしたときの眠りの様子や、ゲームをしてから寝たときとゲームをせずに寝たときを比べる実験、「よい眠りを得るための」の体操コーナーも!
 
 校医の伏見先生からは、「すいみんの役割」を中心に講話をしていただきました。また、講話を聞いた上でのみんなからの質問にも、ていねいに答えていただきました。
 
 生活習慣を見直すよい機会となりました。