１０月２８日（月）
　淀川区が子ども達の体力向上を目指して取り組んでいる「スポーツ出前講座」で、４年生は体育の学習に合わせてハードル走の教室をひらいていただきました。
　講師として来てくださった先生は、３年生の時にもハードルを教えてくださった方です。３年生のハードル教室では、跳び越すときに前にふりあげる「リード足」のポイントについて教えていただきました。４年生では練習の内容を発展させて、後からまたぎ越す「ぬき足」のポイントを指導してくださいました。
　ハードルの練習で難しいのは、やはりぬき足の方です。ひざを横から回すようにして足首を横向きに寝かせ、ハードルをまたぎ越えます。足首がたてになっていると、高く跳ばないといけないのでスピードが落ちたり、つま先がハードルに引っ掛かりやすくなったりします。
　講師の方のお手本をよく見て、ぬき足のポイントを教えていただき、ハードル走の練習をしました。子ども達のフォームがきれいになって、ハードルを越えるスピードがどんどん速くなりました。