今日の給食の献立は、

パン（２分の１）、牛乳、和風焼きそば、きゅうりのしょうがづけ、りんご

です。


「かぜを予防する栄養素」
かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。たんぱく質を多く含む食品は、体を温め寒さに対するていこう力を高めます。ビタミンAを多く含む食品は、のどや鼻などのねんまくを強くします。ビタミンCを多く含む食品は、めんえき力を高めて、かぜを予防します。