淡路中学校と合同で学校保健委員会を、両校校医先生や学校薬剤師の先生、PTAの役員・委員の皆さん、学校の教職員の参加のもとに開催しました。
１学期に行った生活習慣点検カードを集計・分析し、小学校の健康委員会の代表と中学校の保健委員会の代表が報告しました。朝起きる時刻や寝る時刻が遅い子が結構いることや、スマホやゲームをしたりテレビを見たりする時間の多さが明らかになりました。
区役所の保健福祉課から講師も来ていただき、お話もしてもらいました。生活リズムを整えるには、早起きして早寝する、というやり方がいいというアドバイスもいただきました。
生活習慣を考えるよい機会となりました。