ビタミンたっぷりキャベツ
- 公開日
- 2017/06/28
- 更新日
- 2017/06/28
食育
今日の献立は鶏肉の甘辛焼き、みそ汁、キャベツの赤じそあえ、ごはん、牛乳でした。
キャベツにはビタミンＣやビタミンＫ、たんぱく質などの栄養素が多く含まれています。
特にビタミンＵ（キャベジン）は胃腸のねんまくを守る働きがあり、胃腸の薬にも使われています。
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