健康教育の一環として、「ストレスマネジメント教育」を実施しました。

　人間は知らず知らずのうちに、自分の思いとずれたことをストレスと感じていることや、そのストレスが原因で心と体のバランスを崩してしまう場合があること、また、ストレッサー（ストレスの原因）と上手に向き合っていく方法などを、ペアやグループでのワークショップの中で体験的に教えていただきました。

　腹を立てることや悲しい気持ちになることが悪いことではありません。そうした感情を自分自身で咀嚼して自分の中に落とし込めるようになっていってほしいと思います。

　６年生はこれから多感な思春期に入っていきます。また、お家でもお互いに何がストレスになるのか、どういう方法で対処することが自分に向いているのかなど、話し合ってみてください。