みかん
- 公開日
- 2017/12/05
- 更新日
- 2017/12/05
食育
今日の献立は、まぐろのフライ、豚肉と厚揚げの煮物、みかん、ごはん、牛乳でした。
みかんにはビタミンＣが多く含まれています。
ビタミンＣをしっかりとると、かぜにかかりにくい力をつけることができます。
そのほかに、みかんの袋には、食物繊維が多く含まれており、おなかの掃除をしてくれます。
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