ほうれん草
- 公開日
- 2018/01/16
- 更新日
- 2018/01/16
食育
今日の献立は、ほたてがいのグラタン、スープ、わなし（缶）、黒糖パン、牛乳でした。
ほうれん草は、体の調子を整えるカロテンやビタミンＣ，鉄やカルシウムをたっぷり含んでいます。
冬のほうれん草は、夏のものに比べ、３倍のビタミンＣを含んで、甘みがあって、おいしいです。
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