４年生の４時間目は体育で、マット運動です。

今日は、後転（後ろ回り）の練習です。

後転のコツは、手を耳の横につけ、回っているときに手の平がマットに着くようにします。（ここが１番大事です。）

手の平でマットをしっかり押し体を回します。

苦手意識をもっている子は、ロイター板をマットの下に置き、坂を作ります。

回る時に少し勢いをつけるのです。

ここでできた子は、坂のないマットで練習です。

いっぱい練習して、少しでもできるようになりましょうね。