今日の献立

・かつおのマリネ焼き（ノンエッグドレッシング）
・スープ
・グリーンアスパラガスのソテー
・黒糖パン
・牛乳

グリーンアスパラガスは、地面からのびた若い茎の部分を食べる野菜です。グリーンアスパラガスには、カロテン、ビタミンCなどのビタミン類が多く含まれています。またアスパラギン酸という疲れをとる成分も含まれています。