15日の献立
- 公開日
- 2020/10/15
- 更新日
- 2020/10/15
給食
今日の給食は、さんまのみぞれかけ・みそしる・ぎゅうひじきそぼろ・ごはん・牛乳です。
さんまのみぞれかけは、今が旬のさんまに大根おろしとゆず果汁を合わせたタレをかけていて、身が引き締まっていて、脂が乗っていておいしかったです。
細かいほねがたくさんありましたが、上手におはしを使って食べていました。
みそしるは、はくさいやえのきたけ、にんじんなど具だくさんで、ボリューム満点でした。
ぎゅうひじきそぼろは、ひじきと牛ひきにくをいためたごはんによく合う献立で、食欲が増しました。
さんまには、体をつくるたんぱく質や体の調子を整えるビタミンB2が多く含まれています。
また、脂質には脳の働きを助ける成分や、血管の病気を予防する成分が含まれています。