今日の献立は、えびのチリソース・中華スープ・ヨーグルト・黒糖パン・牛乳です。

　えびのチリソースは、一口大のえびをトウバンジャンのきいた甘辛いソースでよく絡めた献立で、とてもプリプリした食感でおいしかったです。
　中華スープは、焼き豚、キャベツ、たけのこ、しいたけなどが入った具だくさんのスープで、しいたけの戻し汁も使うことでうま味が増しました。
　ヨーグルトは、冷たくて酸味もあり、甘かったです。

　歯を強くする食べもの
歯を強くするためには、カルシウムとたんぱく質が多い食べものをしっかりと食べることが大切です。
カルシウムが多い食べものとは、牛乳・乳製品、小魚、海藻、豆・豆製品、野菜など
たんぱく質が多い食べものとは、肉、魚、卵、牛乳・乳製品、豆・豆製品など