今日の献立は、チキントマトスパゲッティ、キャベツのピクルス、ミニフィッシュ、ミニコッペパン、牛乳です。

　チキントマトスパゲッティは、鶏肉やウインナーの他に、たまねぎやピーマンなど細く切られた野菜も入っていて、食べ応えのあるスパゲッティでした。
　キャベツのピクルスは、あっさりしていて食べやすかったです。

＜よくかんで食べよう＞
　食べ物をよく噛んで食べると、次のような体に良い効果があります。
　1.むし歯を予防する…だ液が多く出ることによって、むし歯を予防します。
　2.食べ過ぎを予防する…よく噛むと脳が刺激され、満腹感を感じやすくなります。
　3.脳の働きを助ける…脳の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。
　4.消化・吸収をよくする…食べ物を細かくかみくだくことで、消化・吸収をよくします。