東成区の栄養教諭の先生に来ていただき、今年度２回目の栄養の学習を行いました。
今回は、「栄養バランスをよく考えよう」というめあてで、「お弁当に入れるおかず」を考えました。

お弁当のおかずになりやすいおかずを選びました。
主菜ばかり選んでいるお弁当と、主菜と副菜が入っているお弁当が並びました。
「茶色ばっかり！」「野菜ないやん」と意見を言っていました。
お弁当に入れる主食・主菜・副菜の比率を教えていただき、「自分のお弁当」を考えました。

バランス良く入れるだけでなく、お弁当は食中毒のことも考え調理しないといけないことも学びました。