今月の保健目標は、“目を大切にしよう”です。

「暗いところで本を読んでいたり、姿勢がくずれたりしていると、目を近づけてみることになるので、目を疲れさせてしまいます。
また、長い前がみや、横から前にくるかみの毛は、手もとを暗くしてしまいます。
部屋の明るさや姿勢、かみ型に気をつけて、目を大切にしてください。」
と、健康委員会の人からお知らせがありました。

みなさんは、勉強や読書をするとき、机や本に目を近づけすぎていませんか？
時々、保健目標を思い出しながら、読書の秋を楽しんでくださいね。