今日の献立は、ウインナーときのこの和風スパゲッティ・焼きとうもろこし・固形チーズ・ミニコッペパン・牛乳です。

　ウインナーときのこの和風スパゲッティは、にんにくの風味がよく、旬のしいたけやしめじなどがたくさん入っていて、うま味たっぷりで大好評でした。
　焼きとうもろこしは、こんがりと焼き色がついていて、甘みがあり、おいしかったです。
　固形チーズは、ひとくちサイズで食べやすくて、手軽にカルシウムをとることができました。

　食生活のリズムを整えよう
朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べ過ぎてしまい体の調子をくずしやすくなります。
朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。