フッ素は、歯が強くなり、むし歯になりにくくなります。うがいの仕方も習って、口の中をすっきりしました。
むし歯の原因はしこうで、酸が歯をとかすことによっておきます。
みんなの歯みがきがとても大事です。特に夜寝る前の歯みがきは必ずしましょう。
歯みがきは、一本一本ていねいにみがいていきましょう。
ゴシゴシでなく優しく、鉛筆の持ち方でみがきましょう。磨いたあとの歯はツルツル。これからも今日みたいにていねいにみがいてください。