カルシウムが身体に足りないとどうなるでしょう。

骨折しやすくなってしまいます。

「こわーい。」
「いたそう……。」


では毎日の食事でカルシウムを取るには……
カルシウムの多い食事は何か発表ノートで考えました。

１位の牛乳は、何と200ミリリットルの中に227ミリグラムものカルシウムが入っているそうです。

みんなで持ってもながーーーくなり、たくさんのカルシウムが入っていることを実感できました。