今日は保健委員会による劇がありました。

ゲームのしすぎで朝が起きられないという子どもたちに
リズムマンたちが身体のリズムを元通りにしてみせる！というお話でした。

1.早起きが習慣になれば夜は早く眠れるようになる
2.好ききらいのないバランスのよい食事をとる
3.思いっきり体を動かす

よい生活リズムをつくるうえで大事なこと３つを伝えました。
さあ、今日からやってみよう。