学校日記

2月7日(金)

公開日
2020/02/12
更新日
2020/02/12

給食

本日の給食は

 押麦のグラタン・スープ・いよかん・レーズンパン・牛乳です。

 麦を精白し、圧扁したものを押麦と言います。大麦はそのままでは水を吸いにくく、消化が悪いとされるため、押麦が開発されました。
押麦には、炭水化物の他、摂取不足になりがちな「食物繊維」が多く含まれています。
精白米の約20倍、玄米の約3倍と、穀物の中でも群を抜いて食物繊維を多く含みます。また、カルシウムやカリウムも含みます。