3年生栄養学習
- 公開日
- 2015/06/16
- 更新日
- 2015/06/16
できごと
6月15日(月)
本日、東成区の栄養教諭が来校し、3年生に栄養学習が行われました。
「ほねやはを じょうぶにする 食べものを知ろう」
がテーマでした。
まず、カルシウムが多く含まれている牛乳について勉強しました。カルシウムは一日に700ミリグラム必要ですが、牛乳一本で約230ミリグラムも摂れるそうです。それ以外にカルシウムが多い食品は
小松菜、チーズ、とうふ、シシャモ、ヨーグルト、ひじき等です。
カルシウムを摂るだけでなく、外で体を動かすことも大切だそうです。