4年栄養学習
- 公開日
- 2014/06/24
- 更新日
- 2014/06/24
できごと
4年生にも「おやつについて考えよう」というテーマで栄養学習が行われました。
おやつとは本来、八つ時(やつどき)・3時頃に食べる食事の1つです。
正しい食べ方としては、食事の2時間前までに食べ終えると、食事への影響が少ないそうです。そして、ごはん一杯分(200キロカロリー)を目安に摂るのが良いということです。子どもたちは、おやつのカロリーが書かれたプリントとにらめっこしながら、自分の摂るおやつについて考えていました。