６月９日（水）

今日は４年で栄養学習を行いました。

東小橋小学校と神路小学校の栄養教諭の先生が
授業をしてくださいました。

テーマは「おやつについて考えよう」です。

おやつが必ずしもお菓子のこととは限りません。

今日は２００キロカロリーになるように考えながら、
自分が食べたいおやつを選択して、大いに盛り上がり
ました。

するめ半分、みかん１個で１００キロカロリー、
あとは何を組み合わせるかを考える子がいたり、

アイスクリームミニサイズ１個を選んでいる子
がいたり。

ちなみにハンバーガー１個やショートケーキ１個
は２５０キロカロリー、
フライドポテトは４００キロカロリーにもなる
そうです。

おやつは心と体のエネルギーになるそうです。

健康に気をつけて、おやつを選びたいですね。