運動前の準備運動は欠かせません。大人の場合は準備運動をしないとケガにつながります。子どもたちは、大人よりも体の柔軟性は高いのですが、それでも準備運動をすることでこれから使う筋肉をほぐす効果がありますし、将来に渡って長く運動を楽しむために準備運動をする習慣を身につけることも大切です。
写真は1年生の体育の様子。体育係の子どもたちが、準備運動を進めてくれています。