保健指導「光とうまく付き合って よい睡眠を！」
- 公開日
- 2019/11/18
- 更新日
- 2019/11/18
できごと
先週の体重測定の際に3年〜6年生は睡眠に関する保健指導を実施しました。テレビ、ゲーム、スマートフォンなどから出る「ブルーライト」の影響について学習しました。よい睡眠をとるためには、寝る2時間前にはテレビ、ゲーム、スマートフォンの使用をやめることが必要だと言われています。お家でも使い方について話し合ってほしいと思います。
