「バイキングに挑戦しよう」という栄養指導です。
二人ペアになり、一人分のランチの献立を考えたあと、自分たちで選んだ献立がバランスの良い食事かどうかを考え、主食・主菜・副菜の選ぶ数や選び方を教えていただきました。
友だちと協力して献立を考え、カロリー計算をすると意外と少なかったり反対に多すぎたり、、、
食材とカロリーのバランスを考える大切さを学ぶことができました。
６年２組では１つのペアがバランスよく、カロリーも750〜850kcalの間に収めることができました！
「とんかつ定食！」と児童は名づけていました。