昨日、アンガーマネジメントの校内研修を実施しました。
　研修を受講した教員による伝達研修です。

　アンガーマネジメントは、怒りの感情と付き合うための心理トレーニングです。
　よく言われる方法として、「怒りの感情が生まれた６秒間やり過ごす」「怒りの原因となるものから離れる」などがありますが、自己診断(自分自身の振り返り)を通して、自己の感情をコントロールし、冷静な状況で物事を判断する効果的な方法を考えました。

　働きやすい職場環境・人間関係の雰囲気がいっそう広がれば…と思います。