８月２０日

　運動場にでると、汗が噴き出してきます。午後２時の気温は、３６．８度「暑さ指数(WBGT指数)」は、３１．５（危険）でした。
　環境省熱中症予防サイトにも詳しく載っています。

　熱中症予防においてはこまめな水分補給が特に重要です。
　活動中だけでなく、活動前にも水分補給をお願いします。
　
　水分補給のポイントとしては、「こまめな水分補給」「のどが渇く前に水分補給」「1日あたり1.2リットルの水分補給」等とされています。

　暑い日が続きますが、熱中症には気をつけましょう。

（暑さ指数　環境省熱中症予防サイト）
　http://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=07&prefecture=62&point=62078&refId=1