１ねんせいの　みなさん、おはようございます。きょうは　おうちで　できる、たいそうを　いくつか　しょうかいします。まわりに　きをつけて、けがを　しないように　やってみましょう。

　まずは「ぐー・ぱー　たいそう」です。ぽいんとは　ひじを　のばして、てを　にぎったり、ひらいたりします。ぐー・ぱーの　じゅんばんで、３０かいを　めざして、がんばろう。